HUBUNGAN PERSEN LEMAK TUBUH DAN ASUPAN ZAT BESI DENGAN KEBUGARAN JASMANI PADA REMAJA DI SMK WIDYA PRAJA UNGARAN
THE CORRELATION BETWEEN PERCENT BODY FAT AND IRON INTAKE WITH PHYSICAL FITNESS OF THE ADOLESCENTS IN VOCATIONAL SCHOOL WIDYA PRAJA UNGARAN
DOI:
https://doi.org/10.35473/jgk.v10i23.48Keywords:
Persen Lemak Tubuh, Asupan Zat Besi, Kebugaran JasmaniAbstract
Background :Physical fitness atadolescents work decreasesevery year. Physical fitness is an important health indicator for adolescentsbecause it can predict health impact and is associated with improved health status. Excess body fat percentageand lessiron intakeare the factors that can affect physical fitness in adolescents.
Objective :To know the correlation between percent body fat and iron intake with physical fitness of the adolescents in deviationWidya Praja Ungaran.
Methods :The type of this study wasa correlationalstudy using cross sectional approach in Vocational SchoolWidya Praja Ungaran. The samplesof 122 students waretaken by total samplingmethod. Percent body fat wasmeasuredby using BIA Hand to Foot electrode, iron intake by using semiquantitative FFQ.Physical fitness was measured using a Multistage fitness test. Data analysis usedSpearman Rankcorrelation test (α = 0,05).
Results :Average body fat percentage of the respondent was 19.73% ± 7.28%.The average iron intake of the respondent was compared of daily requirement was47,27% ± 31,49%. The average physical fitness was 26,74 ml/kg/minute ± 6ml/kg/minute. There was a correlation between body fat percent and iron intakewith physical fitness (p = 0.0001, p= 0.0001)
Conclusion :There is a correlation betweenbody fat percentage and iron intake with physical fitness of adolescentsat Vocational SchoolWidya Praja Ungaran
Abstrak :
Latar Belakang : Kebugaran jasmani pada remaja setiap tahun menurun. Kebugaran jasmani merupaka indikator kesehatan yang penting untuk remaja karena dapat memprediksi dampak kesehatan dan berhubungan dengan peningkatan derajat kesehatan. Persen lemak tubuh yang berlebih dan asupan zat besi yang kurang merupakan salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kebugaran jasmani pada remaja.
Tujuan : Untuk mengetahui hubungan persen lemak tubuh dan asupan zat besi dengan kebugaran jasmani pada remaja di SMK Widya Praja Ungaran.
Metode : Jenis penelitian ini merupakan studi kolerasi menggunakan pendekatan cross sectional di SMK Widya Praja Ungaran. Sampel sebanyak 122 siswa diambil dengan metode total sampling. Persen lemak tubuh di ukur dengan menggunakan BIA Hand to Foot electrode, asupan zat besi menggunakan FFQ semikuantitatif. Kebugaran jasmani di ukur dengan menggunakan Multistage Fitness Test. Analisis data dengan menggunakan uji kolerasi Spearman Rank (α = 0,05).
Hasil : Rerata persen lemak tubuh responden 19,73% ± 7,28%. Rerata asupan zat besi resonden dibandingkan dengan kebutuhan sehari sebesar 47,27%, ± 31,49%. Rerata kebugaran jasmani responden 26,74 ml/kg/menit ± 6,0 ml/kg/menit. Terdapat hubungan persen lemak tubuh dan asupan zat besi dengan kebugaran jasmani (p=0,0001, p=0,0001)
Simpulan : Ada hubungan persen lemak tubuh dan asupan zat besi dengan kebugaran jasmani pada remaja di SMK Widya Praja Ungaran.
Downloads
References
Almatsier, S. 2004. Prinsip Dasar Ilmu Gizi. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.
Almatsier, S. 2009. Prinsip Dasar Ilmu Gizi. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.
Amirudin S.S. 2011. Hubungan Frekuensi Olahraga Dan Komposisi Tubuh (Indeks Massa Tubuh (IMT) Dan Persen Lemak Tubuh) Dengan Kesegaran Jasmani Pada Siswi SMA. [Skripsi]. Semarang : Universitas Diponegoro.
Arisman, MB. 2007. Buku Ajar Ilmu Gizi - Gizi dalam Daur Kehidupan Edisi 2. Jakarta : Penerbit Buku Kedokteran : EGC
Bawiling, N.S., Adiputra, N., dan Tirtayasa, K. 2014. Pelatihan Senam Ayo Bergerak, Senam Bugar Indonesia Lebih Meningkatkan Kebugaran Fisik Daripada Senam Ayo Bersatu Pada Wanita Anggota Klub Senam Lala Studio Denpasar. Bali: Sport and Fitness Journal Volume 2 Nomer 1
Carnethon MR, Gulati M, Greenland P. 2005. Prevalence and cardiovascular disease correlates of low cardiorespiratory fitness in adolescents and adults.American Medical Association. ISSN:2981-2988, Volume 294, Nomor 23, Hml 1-7.
Chatterjee, S. et al. 2004. Cardiorespiratory Fitness of Obese Boys. Indian J Physical Pharmacol 49 2005.
Cipako, E. S. 2012. Hubungan Status Gizi, Asupan Gizi, dan Aktivitas Fisik dengan VO2Max Pada Mahasiswa Program Studi Gizi FKM UI. [Skripsi]. Ilmu Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia.
Depkes RI, 2009. Sistem Kesehatan Nasional. Jakarta.
Fatmah. 2011. Gizi kebugaran dan Olah Raga. Bandung: Lubuk Agung.
Federasi Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia (FORMI). 2011. Panduan Pekan dan Tes Kebugaran Jasmani Nasional
Garrow, J. 2005. Body Size And Composition In: Geissler C, Powers H. Human Nutrition. Edition 11 th. London: Elsevier Limited.
Hoeger, Werner W. K. dan Sharon A. Hoeger. 2013. Fitness and Wellness 10th Edition. USA: Wadsworth Cengage Learning.
Irianto, D.J . 2004. Pedoman Praktis Berolahraga. Yogyakarta: Andi Offset
Karim F. 2002. Panduan Kesehatan Olahraga bagi Petugas Kesehatan. Program Studi Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI. Jakarta
Kenney WL, Wilmore J, Costill D. 2012. Physiology of Sport and Exercise With Web Study Guide. 5th Editio.
Lutan, R. 2001. Asas-asas Pendidikan Jasmani. Departemen Pendidikan Nasional : Jakarta
Morris F Et Al. 2005. Changing Physical Activity And Exercise Patterns In ; Geissler C, Powers H. Human Nutrition, 11 Th Edition London : Elsevier Limited P 115 – 20
Pribis, P et al. 2010.Trend In Body Fat, Body mass Index And Physical Fitness Among Male And Female College Student. Department of Nutrition and Wellness, Andrews University. Hal 1075-1085.
Sharkey, B.J. 2003. Kebugaran dan Kesehatan. Cetakan pertama. Penerbit PT Raja Grafindo Persada, Jakarta.
Sharkley, B.J. 2011. Kebugaran dan Kesehatan. Jakarta: Raja Grafindo Persada.
Siregar. 2000. Dasar-Dasar. Teknik Dan Taktik Mencapai Prestasi. Balai Pustaka. Jakarta.
Susanto I . 2013. Hubungan Tingkat Kesegaran Jasmani Dengan Prestasi Belajar Siswa Kelas Vi Sekolah Dasar Negeri Potorono Kecamatan Banguntapan Kabupaten Bantul. Skripsi. Fakultas Ilmu Keolahragaan universitas Negeri Yogyakarta. Yogyakarta.
Wijayanti, K . 2006. Model Prediksi VO2max dengan Persen Lemak Tubuh, RLPP, dan IMT (Data Pemeriksaan Kebugaran Jasmani PNS Depdiknas. [Tesis]. Program Pascasarjana Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia.
